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养肝护肝，全年没有“淡季”。秋季到了，养肝更是关键时期。秋属金，应于肺，秋天肺气旺，肝气容易受抑制，因此要少吃能助长肺气旺盛的辛味，适当增加能涵养肝气的酸味食物，养肝气以防肺气侵犯。那秋季养肝还有哪些讲究呢？小固温馨提示：4个方面要记牢。1. 好好吃饭，饮食均衡秋天养肝，做对这四件事，健康一整年！暴饮暴食、不当节食、过量饮酒都是肝脏的“杀手”，久而久之造成肝...[详情]
